【九久夕阳红 海宁居家】满满新春祝福 洋溢浓浓年味

兔年新春来临之际，为营造浓浓的节日气氛，弘扬民族传统文化，江浙海宁九久夕阳红与社区开展迎春活动，为春节带来满满的新春祝福，洋溢着浓浓的年味。

1月12日，柏士社区居家养老服务照料中心开展以“垃圾分类益处多，保护环境靠你我 ”为主题的垃圾分类趣味游戏活动。活动中，驻点专员首先进行垃圾分类知识问答游戏，随后进行垃圾分类谁认领的游戏。驻点专员在桌面上摆放垃圾模型卡片，准备了四种颜色的迷你垃圾桶，绿色代表厨余垃圾，灰色代表其他垃圾，蓝色代表可回收物，红色代表有害垃圾。随机给老人发放不同的卡片，卡片上分别写着物品名称，让他们独立辨别具体垃圾属于何种大类。通过此次垃圾分类宣传活动，增强了老人们对垃圾分类知识的了解，号召大家自觉爱护环境卫生，养成垃圾分类的好习惯。

为进一步营造尊老，敬老，助老，爱老的良好氛围，让老年人丰富生活水平文化提升老年人晚年生活的归属感和幸福感。1月9日先锋社区居家养老服务照料中心为老年人组织了一场游戏棒游戏，该游戏是一种益智益脑的单人或多人的提取棒游戏，这种游戏需要老人保持冷静的头脑，并要求注意力集中，该游戏有趣味性和知识性的特点，游戏棒可以帮助老人预防老年痴呆，缓解精神压力，在多人游戏中老人可以比赛哪位拿的游戏棒多而有比较的，进而会使老人更加有兴趣的参加这个游戏，这个游戏棒可以有助于老年人保持智力，包括记忆，推理和多处理能力。此游戏棒可以激发人的右半脑，老人们很喜欢这样的生活方式。

1月9日下午，在先锋社区睦邻点开展迎新年手工剪窗花活动，剪纸是我国广为流传的民间艺术形式，一张彩纸、一把剪刀。就可以活灵活现地表现千变万化的自然形态、为了让老人们在剪纸时手指更加灵活，剪纸前工作人员带老人们进行了有趣简单的网红“切土豆”小游戏，现场气氛十分活跃；热身后，剪纸活动正式开始，剪纸过程中老人们认真得裁剪自己喜欢的花样图案，有些手部较灵活的老人很快就剪出自己的作品，并在作品上签上自己的名字，作品美观而不失创意，拿着自己的作品有些老人动容的跟工作人员讲起了自己小时候家里剪窗花过大年的往事，脸上洋溢着甜甜的喜悦。老人看着自己的作品就说：“要带回家贴起来，这样就有了过年的气氛。”一个小小的剪纸活动看似简单但是可以很好地锻炼老人地眼力，手力，还可以锻炼老人地耐心，更能丰富老人们地晚年生活。

1月9日下午一点，桐溪社区一楼活动室里欢声笑语声一片，今天我们和社区的爷爷奶奶们一起来涂梅花。在新年到来之际，我们特意为老人们准备了九九消寒图来让大家填色。驻点专员先为老人讲述了消寒图的由来，中国民间有在冬至这一天开始绘制九九消寒图的习俗，它是一种有传统特色的日历，它从冬至那天算起，9天一个单位，练数九个九天，共八十一天，冬天就过去了，比如描红书法“亭前垂柳珍重待春风”，均为繁体字，九字每字九划共九九八十一划，从冬至开始每天按照笔画顺序填充一个笔画，每过一九填充好一个字，直到九九之后春回大地，一幅九九消寒图才算大功告成。老人们听完故事都很感兴趣，纷纷拿出画笔涂起了梅花，画完后大家看着自己的作品都露出了开心的笑容，都说要拿回家挂起来，作为新年的装饰。

适老读报会活动，1月9日，在正阳村居家养老服务中心举办了一次特别有意义的趣味读报活动，今天天气好，带上老人们来到亭子边，驻点专员提前把准备好的报纸摆放好，把近期的报纸陆续分给老人们，每个人都很积极，晒晒太阳，读读报，现场其乐融融，充满欢声笑语。此次活动不仅让老人们增加知识，还能丰富老年人的精神文化，更能让老年人感受到了活动给到的正能量。找到了老人们的兴趣爱好。此次活动，让老年人提升了阅读能力，又能锻炼了口才，和大家一起参与读报活动，老人们都很开心，大家对知识的加强意识更强了，我们之后会更好的为老人们服务。

1月9日，利众村驻点专员在一楼老年活动室组织老人们进行巧手手工班扭扭棒小戒指活动。首先，拿出紫色粉色蓝色的扭扭棒，先用紫色的扭出戒圈和兔耳朵，扭扭棒的末端都固定在后面。外框做好了，接着拿出粉色扭扭棒，剪成两段，塞在耳朵部分的中间，余出的部分同样固定在后面。最后拿出蓝色扭扭棒，扭出蝴蝶结的形状，固定上去。扭扭棒扭一扭，变一变，弯一弯，很快地做出一个个兔子的造型，老人们戴着自己做的戒指，找回了童真的乐趣。

1月12日新场社区，健康养生保健操，参与人数24人。久坐和保持一个姿势很容易对脊椎造成压力，导致局部肌肉疲劳，进而引发颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉劳损等。由拍肘窝、拍腋窝、拍腹股沟、拍膝窝和拍肩窝五式组成，动作简单、易学、易练、有效。实践证明，这套养生拍打操具有排毒祛湿的作用，能够起到养生美容的效果，同时还能疏通心肺经，对改善心肺功能有一定作用，是一套非常适用于湿气较重的人群的养生方法。我们的养生保健操还吸引了几位新的爷爷奶奶。

“福”字是欢庆春节的传统习俗，表达了人们对美好生活的向往。1月10日，在金鸡活动室开展了新春送福的活动。活动现场，工作人员和老人们一起为活动室添上了新年的第一份“福运”，接下来工作人员将蕴含着喜庆和祝福的“福”字送到村社区老年人的手中，拉进了村社区与老年人之间的距离，营造了浓浓的新年氛围，真真切切让老年人感受到村社区的关怀和温暖。老年人拿着充满年味的春联欣喜不已，纷纷表示谢意与赞美。

为传承和发扬传统文化，丰富新塘村老年人文化娱乐生活，1月11日在新塘村居家养老服务照料中心开展了书法习字活动。活动中，工作人员从最基本的书写姿势，握笔、运笔开始进行教学，示范基本笔画的书写方式，并结合大家的书法功底，让老人们先临摹后动笔。老人们宁神静心，尽情抒写，通过“书法会友”方式，在活动中提升审美水平与艺术情趣。开展此类活动有助于为老年人搭建沟通交流平台，满足他们对文娱活动的需求，在新塘村营造老有所学、老有所乐的宜居氛围。

1月12日上午经都睦邻点开展了便民口腔义诊活动，口腔严医师早早的在现场准备好口腔检查器械和宣传资料，现场吸引了众多老人前来参与。工作人员安排老人有序排好队伍，严医师耐心的为每一位老人检查牙齿，并细心的解答老人的问题。其中一位朱奶奶笑着说，我这个牙齿最近刚好有些松动了，我要叫医生好好给我看看要怎么办。另一位王爷爷说道，上了年纪这个牙齿就会有这样那样的问题了，刚刚严医生给我讲了平常怎么保护牙齿，注意口腔卫生，我觉得非常有用。此次活动让前来问诊的老人了解到自身的口腔健康问题状况，认识到口腔问题早发现早治疗的必要性，同时也增强了老人对口腔健康的知晓率。

来源：海宁九久夕阳红