【九久夕阳红 海宁居家】新丰社区八段锦活动

八段锦是一种古老而优秀的健身方法，它起源于中国古代，历史悠久，具有祛病健身、延年益寿的功效。

在活动现场，专业的八段锦教练向老人们详细介绍了八段锦的动作要领和注意事项，并进行了示范。老人们跟着教练的指导，认真学习每一个动作，他们的身体得到了充分的锻炼。

参加活动的老年人纷纷表示，通过学习八段锦，不仅锻炼了身体，还感受到了传统文化的魅力。工作人员表示，他们将继续关注老年人的健康需求，为他们组织更多有益身心健康的活动。