【九久夕阳红 海宁居家】十月活动分享

10月11日，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在柏士社区居家养老服务照料中心里举行了一场趣味套圈活动，吸引了社区的老人踊跃参加，活动项目简单易行，老人们全身心投入到活动中。活动现场，“套圈夺宝”游戏拉开活动序幕，驻点专员为老人讲解游戏规则后，老人们很快就融入到游戏当中，现场有了欢声笑语，场面其乐融融。一位老人在接连套中三次后，在场所有人员都欢呼起来。热闹的活动、生动的氛围，一场和谐热闹的老年人趣味套圈活动定格在欢笑声中，让每一位老人在那一刻都享受着“老有所乐”。此次趣味活动丰富了老年人的文体生活，真正实现了“老有所养、老有所为、老有所乐”。活动结束后，老人纷纷表示很开心，希望以后多开展活动。

为丰富社区老人们的文化生活，10月10日下午,合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在先锋社区居家养老服务照料中心开展了健身排舞活动。为了增强社区中老年人身体保健意识，养成积极锻炼的生活态度。中老年健身排舞能使平常不易得到锻炼的肌肉和其他部位得到充分的活动，可提高肌肉的力量，减慢骨质疏松的速度。老年健身操节奏感强，运动量适中，健身又陶治情操。对身体各部位锻炼全面。做操过程中，锻炼者不停地伸臂、屈腿、摆髓、耸肩，即锻炼全身肌肉又活动各部关节，可以有效帮助老年人预防骨质疏松的症状。通过健美操活动，可以改善大脑皮层的功能，调整兴奋与抑制的关系，同时还能锻炼人的意志品质，改变人的精神状态，使人充满活力和信心。使失眠、多梦、烦躁等症状得到改善和康复。此外中老年健身操还能帮助老年人舒肝利气，帮助消化，也有调节大脑的作用。

10月9日上午，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在先锋社区睦邻点内开展测血糖活动。为老人提供免费的血糖检测服务，并为他们提供了及时的健康检查和建议。活动中，邀请了九久夕阳红张仙医生为老人们服务。活动吸引了众多老人的参与，“奶奶，血糖5.2，蛮好的，你放心吧”医生的话，让社区王奶奶心里放心了，“哦好的就好，谢谢你们了。”近年来老年人的健康问题日益引起人们的关注，高血压和糖尿病等慢性疾病往往是老年人面临的主要健康挑战，此次活动的举办不仅为老人提供了免费的健康检查，也增强了社区的凝聚力。通过志愿者与老人们之间的互动，我们见证了邻里之间的温暖互助，促进了社区内部的友好交流。

每逢中秋前后，丹桂飘香，10月10日上午，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在桐溪社区居家养老照料中心开展了“桂花秋韵糖桂花手作活动。糖桂花制作的材料中，除了干桂花，还有蜂蜜和白糖，制作方法跟家酿葡萄酒方法差不多，都是一层桂花，一层糖，最后才倒入蜂蜜，让蜂蜜慢慢沉下去，然后将瓶子密封，两星期后，便可开盖享用。老人们认真听了老师的讲解后，便开始小心翼翼地制作起来，先用放一层桂花，再用一层白糖将桂花盖住，以此类推，一层层覆盖......，桂花混合蜂蜜特有的香味在活动室里飘散，让人垂涎欲滴。居民们一边制作，一边讨论，相互交流，脸满是幸福的笑容。

为了大力弘扬"奉献，友爱，互助，进步"的志愿精神，提升老人的幸福感、获得感，10月9日下午13点半，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在在正阳村居家养老服务照料中心开展了便民理发服务活动。现场，理发师傅和老人们唠家常，说说笑笑。一把椅子、一套理发工具，“爱心”理发店便“开张”了。理发师将工具消毒后，便娴熟地挥动着手上的剪刀，一推一剪间，一张张面孔便精神焕发起来。刚理完发的马奶奶瞬间精神了许多，她伸出大拇指笑着夸赞道：“师傅的理发手艺真好，而且很有耐心，理的特别细致，真是考虑到了我们这些老人的需求，非常感谢。”理完发的宋爷爷也是瞬间精神抖擞觉得自己年轻了十岁，大家都十分的高兴。此次活动我们为14位老人进行了理发，得到了大家的一致好评。

为更好的弘扬中华民族传统文化，满足老年群体的精神需求，10月12日,合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在马桥村活动室开展了“老有所乐，纸上添花”的活动。活动现场，工作人员详细地讲解了剪窗花的基本方法和技巧，随后的剪窗花环节中，大家一步一步跟着工作人员一起学习，相互间交流，探讨，十分投入。经过一番实际操作后，一张张五彩的卡纸，变成了一幅幅形态各异的美丽窗花。现场的芦阿姨笑着告诉我们：“这样的活动太好了，既锻炼了手和脑，又增进了相互间的交流，我们可喜欢这样的活动了。”此次活动的开展，激起了老年人对传统文化的感受，也在一定程度上锻炼了老年人的手指灵活性，延缓大脑衰老，提高专注力，有益于大家的身心健康。

为了丰富老年人的晚年文化生活，搭建一个互相交流的平台；10月10日，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在湖塘社区居家养老服务照料中心开展长者茶话会活动，大家欢聚一堂，现场气氛热烈，本次活动共计20余名老年人参加。茶话会开始前，九久养老服务工作人员引导长者进场，协助他们进行签到。茶话会准时开始，在茶话会开始前，我们的工作人员简单介绍了整个茶话会的流程。在老年服务活动中心，九久养老工作人员提前准备好了茶水和各种糖果。本次长者茶话会，用聊天的形式来促进社区老年人的互动，丰富社区老年人的生活，让他们感受到来自社区的关爱，创造了一个互动和谐的良好氛围。让长者感受到快乐，传递敬老爱老精神。

为了丰富辖区老年人的文化生活，培养老年人兴趣爱好及动手实践能力，10月11日，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在新场社区开展了“快乐印画、乐享老年”印画活动。给每位老人发放印好的树干图纸以及颜料等印画工具，让老人们发挥想象力构图作画。在工作人员的指导下，老人们相互鼓励，互相交流，认真地作画，气氛十分活跃。尽管手上沾满颜料，也都乐开怀。此次印画活动，丰富了老年人的精神文化生活，有效缓解了老人的不良情绪，让老年人在活动中收获更多的快乐。同时还提高了老年朋友的文化素养，也为社区的和谐文明建设营造了浓厚的氛围。

10月10日，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队新丰社区驻点专员在二楼新丰厅组织老人们进行垃圾分类宣传。提前将准备好的垃圾分类的小模椇桶依次摆放好，然后将卡片发给每位老人，通过玩游戏的形式让老人们把卡片的图案相应的放在干垃圾，湿垃圾，有害垃圾，可回收垃圾的桶中，大家都积极的参与其中，玩得很是开心！本次活动的开展向老人以玩游戏的形式讲述垃圾分类的用处以及预防污染环境的重要性，合理的规范我们的垃圾分类，并让老人将卡片对应的放在桶中，又方便又容易记住，老人们都喜欢这样的活动，以后我们可以继续安排这样的活动，让老人们学到更多知识。

一阵阵笑声、加油声从活动室传出。10月12日，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在经都社区“趣享运动、情暖社区”趣味运动会正在如火如荼地进行着老人们齐聚一堂参加活动，享受着一场健康与快乐同享的文体大餐。本次运动会共设有踢毽子、套圈、投壶、滚铁环、夹珠子五项，参加的老人们个个摩拳擦掌、跃跃欲试，力求展现出自己最佳的水平。活动开始后，现在气氛热闹非凡、趣味盎然，大家都踊跃参加，在游戏中大家相互鼓励，加油声、鼓舞声此起彼伏，大家脸上都挂满了笑容。在踢毽子项目中一位阿姨开心地说：“我现在老了，不行了只能连起来10几个，我年轻的时候时候能踢百来个。还说我们平常也喜欢约着去公园锻炼，今天举办的趣味运动会，非常符合我们对项目的要求”。社区运动是丰富老人文化生活，通过举办这样的活动，锻炼了老人的身体，也增进了相互之间的交流，让他们真切感受到社区生活的温馨与快乐。

一年一度秋风劲，岁岁重阳又重阳。为迎接重阳节，弘扬尊老爱老的中华民族光荣传统，让老人们享受运动带来的欢乐，10月18日下午，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在桐溪社区举办了重阳节趣味运动会，吸引了社区160多名老人前来报名参加。运动会设置了丰富多彩的项目，老人们个个兴致高昂、各显身手。这一刻他们忘记了年龄，尽情享受着游戏的快乐。赛场上笑声不断，掌声迭起，全场充满了热烈、欢乐、祥和的气氛。这次重阳节老年人趣味运动会，充分展示了辖区老年人良好的精神状态，既丰富了老人的精神文化生活，也为他们搭建了一个相互沟通的平台，让老人们真切感受到社区生活的温馨与快乐，真正实现“老有所养、老有所为、老有所乐”。活动结束，还为老年人送上重阳糕，并祝福他们健康长寿。

为进一步弘扬尊老，敬老，爱老的优良传统，丰富村社区老年人的精神文化生活，营造喜庆热闹的节日气氛，在重阳节即将来临之际，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在马桥村开展了“欢度重阳节，敬老情意浓”的活动，让老年人提前感受浓浓的节日氛围。下午一点在活动室二楼拉开了序幕，在场的老人观看了重阳节的来历，畅谈了重阳各地的习俗。正逢重阳工作人员带领老年人巧手制作了“寿桃”，“寿桃”在中国传统的文化中有吉祥如意的寓意，深受老年人的喜爱。紧接着是动手制作的环节，工作人员和老人代表开始忙活起来，经过醒发，揉面，加红枣等步骤完成了枣糕的制作。“嗯，这个好香，吃起来喷香松软，正好符合我们老年人的口味。”现场老年人边吃边赞不绝口，整个活动室充满了欢声笑语。此次活动的开展，让老年人深切感受到大家庭的关怀和温暖，营造了浓厚的敬老氛围，在此祝全天下的老年人身体安康，福寿绵长。

金秋十月，丹桂飘香，我们迎来了一年一度的传统佳节——重阳节。为弘扬中华民族爱老敬老的优秀传统美德，营造尊老，爱老、敬老、助老的社区氛围，2023年10月20日，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在湖塘社区居家养老服务照料中心开展“岁岁重阳·情满湖塘”主题活动。活动包含切蛋糕以及一系列的重阳节游园会活动以及慰问安置点老人。为满足社区居民不断提高的精神生活需求，湖塘社区将弘扬中华民族传统美德、树立良好家风，开展了一系列积极有效的工作，让越来越多的居民受到了中华民族传统美德的熏陶，社区也形成了良好的道德风尚。

为弘扬中华民族敬老、爱老、助老的传统美德，10月20日下午，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在经都社区开展了“九九重阳、九久相伴”重阳节敬老月主题活动，老人们共聚一堂，欢度重阳。在活动现场，老人们到来围坐在一起后，工作人员将一杯杯热气腾腾的菊花茶送到了老人手中，之后活动开始，活动现场分为手工制作区和游戏欢乐区，每个区域均接地气有特色，让前来参加活动的老人们全身心的投入，乐在其中。通过此次活动，营造出关爱、尊敬、感恩老人的浓厚氛围和淳朴风情，增加了老人的幸福感和获得感，同时也让他们感受到了大家对感受到社区对他们的关爱之情，最后工作人员为每一位老人赠送了礼包，送上了节日的问候！

戏曲是中华传统文化的瑰宝，10月16日，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在柏士社区驻点专员组织老人开展了“戏曲享乐会”活动。本次活动为老人们播放剧目为《里三娘》，随着越剧的播放，现场老人时不时的跟着哼唱，还会互相讨论剧情。本次活动不仅丰富了老人们的闲暇生活，满足了老年人的精神文化需要，同时也展现了老年人们对美好精神文化生活及幸福老年生活的热爱和向往。今后我们会充分利用各种资源，搭建更多的平台，以满足社区老人的文化需求，丰富社区老人的生活幸福感。

为了丰富老年人的文化晚年生活，10月16日，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在先锋社区居家养老服务照料中心开展“绘画涂鸦”老年人绘画活动。今日的绘画主题是重阳节，重阳节的意义在于敬⽼、团圆。重阳节在每年的九⽉初九，现代重阳节被定为“⽼⼈节”，倡导⼈们敬⽼、爱⽼。我们为每位前来的老人发放了重阳涂鸦纸，老人们领到纸张后便开始坐下来构思绘画了。他们通过选色涂画，纷纷画出心中理想绘画图。老人们绘画过程中老人们彼此交流。现场氛围温馨和协，也祝愿每一位老人重阳享安康，吉祥伴身旁。

10月16日下午，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在先锋睦邻点的活动室内驻点员为这里的老人们开展了一场免费理发的便民活动。活动中，理发俞师傅早早来到活动现场，一把椅子、一张围布、几件简单的理发工具，组建起一个个“临时理发区”。伴随着“咔嚓咔嚓”的声响，在理发师们娴熟的技艺下，老人们的头发变得整齐、利落。在理发的过程中，老人们闲唠家常，细致入微的服务得到了老人们的连连称赞。“这个师傅修剪的发型真好看，我很满意！”理完发的老人们高兴地说。此次便民理发活动中，老人们享受到的不仅仅是免费理发服务，也让更多的老人切身感受到来自社区的关怀和帮助。

为了丰富老人们的动手能力及合作能力，10月16日，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在正阳村居家养老服务照料中心开展美食分享会一红枣银耳羹，活动开始了，老人们分工进行合作，有些分发餐具，有些帮忙煮红枣银耳羹，接着大家一起吃红枣银耳羹，老人们看着自己亲手煮的红枣银耳羹吃在嘴里甜在心里。此次活动的开展，不仅锻炼了老人们的动手能力，更拉进了跟老人们之间的距离，让老人们动手的同时又收获了快乐，这是我们接下来更加努力的方向。

为了普及牙科健康知识并提高老人牙齿健康水平，10月18日，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在新场社区邀请口腔医生组织开展“口腔义诊”活动。在活动现场，医生重点向老人们介绍了正确有效的刷牙方法，以减少口腔中的细菌，清除食物残渣，降低牙齿蛀牙和牙龈炎等问题。医生还引导老人们养成饭后漱口、早晚清洁口腔的良好卫生习惯，并耐心解答了老人们提出的各种关于爱牙、护牙和治牙的问题。同时，根据老人们的不同情况，提供了相应的治疗建议和方案。老人们秩序井然地进行咨询和检查，一位大伯表示：“平时很少有时间去医院看牙齿，但今天组织了这个口腔义诊活动，我不仅得到了牙齿检查，还学到了很多关于健康的知识，真的是太好了。”通过本次口腔义诊活动展示了社会公益的力量，同时老年人对口腔健康保健意识的提高也得到了促进。

重阳节将至，为弘扬和传承中华民族尊老、爱老、敬老的传统美德，丰富社区老年人生活，10月17日下午，海宁九久夕阳红医养管理有限公司与海宁市马桥街道新丰社区的叔叔阿姨们开展了一次主题为“九九重阳节  浓浓敬老情”的主题活动，让老人感受到浓厚节日氛围，增强老年人的获得感、幸福感，享受节日的快乐。本次主题活动设置了钓鱼小游戏、唱生日歌吃蛋糕、观看越剧，分发瓜子、糕点和糖果，包含着我们的祝福，活动室里不时的传来老人们欢快的笑声，愿天下所有老人健康长寿！

为迎接重阳节，弘扬尊老爱老的中华民族光荣传统，10月23日，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在柏士社区居家养老服务照料中心为本社区的爷爷奶奶们开展了一次主题为“九九重阳节，浓浓敬老情”主题活动。首先由社区书记为老人致辞，感谢老人对社区做出的贡献，也对养老工作表示肯定，让老人老有所乐，老有所学，老有所为，并送上祝福，马桥街道副主任徐云飞宣布柏士社区居家养老服务照料中心重新装修完工并启用也祝老人身体健康，阖家幸福。并由马桥街道领导、柏士社区书记和老年代表一起切开象征长寿的蛋糕，现场掌声阵阵。老人品尝着长寿蛋糕，一起参加趣味游戏，现场设置了多个趣味小游戏，套圈、丢沙包、拍皮球、夹弹珠、贴鼻子，特别是贴鼻子环节不时传来阵阵笑声“贴歪了，过来点”老人说说笑笑现场温馨又热闹，社区还组织了垃圾分类、反诈宣传等，大家表示在居家养老服务照料中心的每一天都是那么的开心。

10月23日是我国的传统节日-重阳节。为庆祝这一传统佳节，大力弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在先锋睦邻点活动室为这里的老人开展以“花样重阳，放肆享乐”为主题的主题活动。活动当天，老人们乐呵呵的来到活动现场，工作人员首先安排大家进行手工制作，在工作人员的帮助下，老人们通过贴，撕，粘等步骤，一步一步慢慢的都完成了他们的作品，一个个精致的重阳挂件展现出来了。手工完成后，老人们参与第二个项目，趣味游戏-夹弹珠以及趣味套圈。在游戏活动中，老人们笑声不断，热情高涨，都参与其中，时不时还传来阵阵掌声和欢呼声。最后，工作人员为老人们播放了他们喜欢的戏剧电影观赏，并为老人们送上了重阳节礼物以及慰问。此次重阳节主题活动，营造了尊老、敬老、爱老、助老的良好社会氛围，极大地丰富了长者们的精神文化生活，让他们切实地度过了一个温馨、快乐的重阳节。

为丰富社区中老年人的业余文化生活，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在桐溪社区居家养老服务中心每周四下午的夕阳红音乐班准时开课。10月26日夏老师为新来参加的学员们讲述发声练习在歌唱中的重要性，集体发声练习和个体发声不同方面的内容。随后，老师指导学员们通过呼气、吸气来练习声乐基本功，激发他们的学唱热情，同时，为他们带来了一首基础练习歌曲《绒花》，带领他们先学唱谱子，再每个唱段不断重复练习，还对学员们在演唱过程中存在的问题一一指出，根据他们的特点进行指导。最后，每位老年学员的认真学习都得到了老师的赞许。

又到九月九，佳节又重阳。为进一步弘扬中华民族尊老敬老的优秀传统，增强社区老有所爱的浓郁氛围，加大社区对老年人的关心关爱，10月23日，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队联合新场社区组织开展“爱满重阳节 情暖老人心”重阳节主题活动。活动开始，由新场社区为高龄老人们送上节日祝福，铺垫尊老、敬老、爱老的氛围。随后，由社区到场最年长者代表老年群体上台，并分享长寿蛋糕。工作人员还带着老年人们开展手工活动——重阳节贴花制作。在工作人员的帮助下，一个个贴花作品纷纷出炉。最后，为增添乐趣，新场社区在活动最后进行戏曲——《五女拜寿》放映。

重阳节，是中国传统节日。为进一步弘扬中华民族敬老爱老的传统美德，培养幼儿的感恩意识，10月23日，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队驻点专员在二楼新丰厅组织老人和幼儿们进行重阳敬老日活动。为了让孩子们了解重阳节的由来和习俗，激发幼儿尊老、敬老的情感，根据幼儿发展水平，通过儿歌、视频等多种形式向幼儿讲解重阳节的由来、相关故事以及人们在重阳节时登高、赏菊、喝菊花酒、插茱萸、吃糕等习俗，让幼儿对重阳节有了进一步的认识。百善孝为先，孝敬是根本，行动是表达与传递情感最有效的方式，孩子们为老人捶捶背、梳梳头、倒杯水、送上一份礼物，用实际行动回报他们的爱。

10月26日下午，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在湖塘社区居家养老服务照料中心邀请了海宁二院金医生来为大家讲解老年人预防中风，脑卒中方面的知识。随着年龄的增长，身体机能和免疫力都会逐渐下降，老年人的中风的风险增加，为了让老年人能够过上健康、幸福的晚年生活，预防脑卒中成为了必不可少的保健手段。讲座中医生首先向老人们普及了“中风”的正确认知：如何预防发现脑卒中，脑卒中的表现等，现场老人积极提问互动，本次活动下来老人获益良多，希望下次多多开展。

为丰富老年人的精神文化生活，10月26日，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在马桥村活动室开展了“指尖生花”百变扭扭棒的活动。活动现场，工作人员提前把材料准备好，并将扭扭棒分发到老人手中，大家围坐在一起，学着一起动起手来，认真的扭转扭扭棒，当一朵朵鲜艳的“花朵”盛开在她们的手上时，大家都露出了开心的笑容。扭扭棒看似简单，但是通过扭转和创意，能够训练老年人的手眼协调能力，促进她们的身心健康发展。

为进一步弘扬尊老，敬老，爱老的优良传统，10月23日，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在正阳村居家养老服务照料中心为正阳村的爷爷奶奶们开展了一次主题为“九九重阳节，浓浓敬老情”的趣味运动会，让老人们在这个特殊的日子有不一样的体验。下午13点运动会准备工作，趣味运动会有运球、套圈、投壶，3个项目，我们提前将场地准备好，并欢迎来参加活动的老人。13点30分活动准时开始，今天的天气阳光明媚，爷爷奶奶们来到了正阳村居家养老服务中心的活动室，参加我们这次的活动。我们向老人介绍我们这次重阳节的活动，向老人介绍游戏规则，并引导老人一起游戏，老人们积极参加，很开心。运动可以调动老人积极性，都想挑战自己，一些不服输的老人相互比较起来，现场气氛很高，最后为所有的老人送上祝福和礼物。这次活动的开展，可以调动老人们的积极性，锻炼身体可以使老人感到开心，放松。在这个特殊的日子里，老人们欢聚一堂，一起开心的度过这个不一样的日子，很有意义。

书法作为中华民族传统文化的瑰宝，承载着千年的历史和智慧，练习书法可以修身养性，可以延年益寿。为了丰富老年人的精神文化生活，增进居民互动交流，同时给老年书法爱好者提供一个相互沟通的平台。10月24日下午，合肥九久夕阳红新海护理院有限公司海宁居家服务团队在经都社区居家养老服务照料中心开展了书法课程。本次活动有位叔叔是书法爱好者，他主动参与并对初学者讲授毛笔的开笔，握笔，让初学者学习与掌握用笔的方法，大家目不转睛的听着讲解，仔细看亲笔示范，认真临摹，反复练习，劲头十足，在轻松愉快的氛围中，感受到了书法的魅力，边听边看边交流，一笔一划。此次活动让大家陶冶了情操，还为大家提供了相互学习、相互交流、相互提高的舞台，使老人们老有所乐、老有所学。

来源：九久夕阳红海宁院